鉄パンで北あかりのピリ辛そぼろ炒め

時刻(time):2017-03-30 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
鉄パンで北あかりのピリ辛そぼろ炒め 今夜は寒いので、温まるタパスを。スタンダードな豚ミンチと北あかりに、特製タレを加えてピリ辛仕立てで。フェンネルも加えて。 材料 (


鉄パンで北あかりのピリ辛そぼろ炒め

鉄パンで北あかりのピリ辛そぼろ炒め
今夜は寒いので、温まるタパスを。スタンダードな豚ミンチと北あかりに、特製タレを加えてピリ辛仕立てで。フェンネルも加えて。
Aranjuez5

材料 (2人分)

豚ミンチ
        300g
北あかり
        中・3個
フェンネル
        1株程度
        大さじ1
ホットオイル
        少々
粗挽き唐辛子
        適量
特製タレ(以下の*のもの)
        適量
*自家製醤油麹
        大さじ3
        大さじ1
        大さじ2
        大さじ1

1

じゃがいもは良く水洗いし、8等分し、電子レンジで3分加熱。

2

フェンネルは茎は1cm程度、葉は2cm程度に切っておく。

3

鉄パンを熱し、ホットオイルを入れ、豚ミンチを投入。しばらく炒める。

4

ここでおろしニンニクと粗挽き唐辛子を加え、良くかき混ぜる。

5

豚ミンチから脂分が出てくれば、じゃがいもを投入。全体を良くかき混ぜる。

6

特製タレを回し入れ、良くかき混ぜ、蓋をしてしばらく置く。

7

フェンネルを加えて、さらに全体を良くかき混ぜる。

8

最後に粗挽き唐辛子を少し振り、完成。

コツ・ポイント

ぼくは1パックを全部使いたかったのでこの分量だけど、普通は豚ミンチはもう少し少ない目で良いと思う。コチュジャンはもう少し増やしても良いかも。

このレシピの生い立ち

ミンチとじゃがいもは結構スタンダードな組み合わせのようで、ぼくなりに一ひねり加えてのタパスを作ってみた。普通ならば豚ミンチは、半分でも良いかも。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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