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ほうれん草と卵のおにぎり

時刻(time):2017-04-02 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

ほうれん草と卵のおにぎり春になればおにぎり作っておでかけとかしたくなりますよね、行楽弁当にぜひ入れて下さい材料（３個分）ご飯１合分ほうれん草１００ｇ卵１個

ほうれん草と卵のおにぎり

ほうれん草と卵のおにぎり

春になればおにぎり作っておでかけとかしたくなりますよね、行楽弁当にぜひ入れて下さい

材料（３個分）

ご飯

１合分

ほうれん草

１００ｇ

卵

１個

塩

小さじ１／２

しょうゆ

小さじ１

●砂糖

小さじ１

小さじ１

1: ほうれん草はラップに包んでレンジ５００Wで１分３０秒加熱する

2: ほうれん草を水に取り、しっかり絞って水気を切る

3: ほうれん草をみじん切りにしてしょうゆをまぶす

4: 卵を溶いて●を混ぜ、フライパンで炒り卵を作る

5: ボウルにご飯、ほうれん草、卵と塩を入れてよく混ぜる

6: ３等分して、それぞれを三角に握って出来上がり

コツ・ポイント

ほうれん草をレンジ加熱すると楽ですよ

このレシピの生い立ち

デパチカで黄色と緑のカラフルなおにぎりを見かけました、こんな感じかなとまねして作ってみました

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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