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ウインナー＆ほうれん草のココット

時刻(time):2017-04-06 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

ウインナー＆ほうれん草のココット朝食は、旨味たっぷりの「ごてあらポー！」で簡単に、ひと皿完成しました！材料（1人分）ウインナー（ごであらポー） 2〜3本茹でたほうれ

ウインナー＆ほうれん草のココット

ウインナー＆ほうれん草のココット

朝食は、旨味たっぷりの「ごてあらポー！」で簡単に、ひと皿完成しました！

材料（1人分）

ウインナー（ごであらポー）

2〜3本

茹でたほうれん草

50g

卵

1個

プチトマト

2〜3個

トマトケチャップ

小さじ2

粗挽きこしょう

少々

塩

少々

1: 直径12センチのココット皿に、ほうれん草を盛り付ける。

2: １に、斜めに切り込みを入れ２つに切ったウインナー、卵、トマト、トマトケチャップをいれる。

3: ２に、ふんわりラップをして、レンジで２分くらい加熱する。

4: 卵が好みの固さになるように、向きを変えて１分くらい加熱する。

コツ・ポイント

ウインナーの味で十分だと思いますが、好みで塩を少々入れてください。
卵の固さを見ながら、数回に分けて加熱すると良いです。

このレシピの生い立ち

忙しい朝は、作るのも、食べるのも簡単にしたい。でも、しっかり栄養は、確保したい！
そんな時、前日にほうれん草を茹でておいて、ウインナーがあれば安心ですね。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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