豚モモ肉とシャキシャキ新キャベツの中華丼

時刻(time):2017-04-20 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
豚モモ肉とシャキシャキ新キャベツの中華丼 覚書 材料 (2) 豚もも肉(一口カツ用にカットした肉) 150g キャベツ 外葉3枚 玉ねぎすす 1/2個 人参 小1/2 しめじ 1/4~1/2ぐらい 塩胡椒


豚モモ肉とシャキシャキ新キャベツの中華丼

豚モモ肉とシャキシャキ新キャベツの中華丼
覚書
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材料 (2)

豚もも肉(一口カツ用にカットした肉)
        150g
キャベツ
        外葉3枚
玉ねぎすす
        1/2個
人参
        小1/2
しめじ
        1/4~1/2ぐらい
塩胡椒
        適量
        大さじ1
調味料
        150ml
鶏だし
        大さじ1
チキンストック
        50ml
醤油
        大さじ1
水飴or砂糖
        小さじ1
 
溶かし片栗粉

1

キャベツをざっくり切り、ザルで水を切っておく。
玉ねぎはくし切り、人参は短冊切り、しめじはほぐしておく。

2

モモ肉は食べやすい大きさに切る。
フライパンに油を入れ温め、モモ肉を並べ、蓋をし片面が焼けたらひっくり返し、塩胡椒する。

3

2の肉が両面焼けたら器に取る。
同じフライパンに、玉ねぎと人参を入れ炒める。
玉ねぎが透明になってきたらしめじを加える。

4

3のしめじが馴染んだら調味料を入れグツグツするまで煮る。

5

4にモモ肉を戻し、キャベツも入れ、1~2分ぐらい蓋をしてから具全体を大きく混ぜる。

6

5キャベツのシャキシャキ感がなくならないうちに水溶き片栗粉を入れ、火を強め、あんがトロリとしたら出来上がりです。

コツ・ポイント

キャベツがシャキシャキ食べられるぐらいが美味しいです。
肉はお好みの部位を使って下さい。

このレシピの生い立ち

せっかくの春キャベツ、丼でもシャキシャキ食べたいなぁと思って考えました。
豚モモ肉は、冷凍庫にあったので使いました。
弱火で焼いた肉が柔らかくて家族には好評でした。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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