鰹(カツオ)の竜田揚げと三つ葉丼♪

時刻(time):2017-05-03 19:04源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
鰹(カツオ)の竜田揚げと三つ葉丼♪ 嵐・相葉雅紀さんの番組で地元の人が作ったカツオ(春の今が旬!)の竜田揚げを参考に、三つ葉と合わせ丼にアレンジ♪ 材料 (1人分) カツオ


鰹(カツオ)の竜田揚げと三つ葉丼♪

鰹(カツオ)の竜田揚げと三つ葉丼♪
嵐・相葉雅紀さんの番組で地元の人が作ったカツオ(春の今が旬!)の竜田揚げを参考に、三つ葉と合わせ丼にアレンジ♪
なおあき1981

材料 (1人分)

カツオのたたき
        100g
おろし生姜
        1/2片
        1/2片
醤油
        大さじ1
        適量
        適量
ごはん
        一人分
三つ葉
        2本

1

鰹のタタキを1.5cmにぶつ切りし、おろし生姜・おろしニンニク、醤油を入れたボウルに入れ混ぜる。

2

1を10分そのままにし、その後、片栗粉をまぶし、170度に熱した揚げ油で、きつね色になるまでこんがり揚げる。

3

器にご飯を入れ、ご飯の上に2を並べ、適当な形に切った、三つ葉で彩りをつけ完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

嵐相葉雅紀さんの番組で、グルメで有名な渡部さんと、地元の人のカツオの竜田揚げを食べ美味しそうだったので♪本来は30分間漬け込みますが、大きさ的にもこれで染み込んだ感が。(もう一つ本来はボウルの代わりにジップロックで漬け込みます)。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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