侮れない~ガッツリ鶏キムチ

時刻(time):2017-05-11 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
侮れない~ガッツリ鶏キムチ 鶏肉を炒めてキムチに和えるだけ!あっという間にできるのにご飯ガッツリ。仕事が遅く疲れてても腹ペコ息子の胃袋も大満足~笑! 材料 (2~3人分


侮れない~ガッツリ鶏キムチ

侮れない~ガッツリ鶏キムチ
鶏肉を炒めてキムチに和えるだけ!あっという間にできるのにご飯ガッツリ。仕事が遅く疲れてても腹ペコ息子の胃袋も大満足~笑!
moj

材料 (2~3人分)

鶏むね肉
        1枚(250g)
キムチ
        200g
★醤油・酒・片栗粉(肉下味用)
        適量

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鶏胸肉は、1cm幅に削ぎ切りにした後、棒状に切る。

2

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酒大さじ1、醤油大さじ1/2で下味をつける。焼く直前に、片栗粉大さじ2を混ぜる。

3

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鶏肉を炒める。
※焼きすぎると固くなるので注意!

4

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火を止めてから、キムチを入れざっくり混ぜて完成!

コツ・ポイント

・胸肉は、中~強火で多めの油で手早く炒める事で柔らかになります。
・肉の下味は最低1分でも十分です。先に肉だけ切って酒・醤油に浸しておけば4日位は日持ちします。その際、片栗粉は焼く直前に入れます。
・キムチは火を止めてから入れます。

このレシピの生い立ち

最近仕事が多忙~クタクタで帰宅すると部活後の腹ペコ高校生次男がスタンバイ(笑)、そんな時によく作ります。脂苦手な長男の為に鶏胸肉常備のmojなので♪肉とキムチ好きな次男なので、その他の具なしですがニラや玉ねぎでかさ増しOK、醤油追加です。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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