林檎は角切りして変色防止のために塩水にさらす
レーズンはぬるま湯でふやかす
かぼちゃは600Wで5分レンジにかけマッシュする
3にマヨネーズ+メープルシロップを入れて和える
水分をしっかり切ったレーズンと林檎、クリームチーズを加えて混ぜ盛り付ける