ガーリックライスから作ります。
フライパンにオリーブオイルを入れ弱火にかける。輪切りにしたニンニクを香りが出るまで炒める、
香りが出たらご飯をいれる。
塩と黒胡椒で味を調える。(画像には鶏肉も入っています)
ガーリックライスをお皿に取り分ける。
キッチンペーパーでフライパンの汚れを取ります。
次に薄焼きたまごを作ります。ボウルに卵を溶き、牛乳と塩をいれ、フライパンに大さじ1のオリーブオイル(材料外)をひきます
フライパンが温まったら卵、半分(1人分)を流し入れます、少し固まってきたら少し菜箸でグルグルします。
半熟になったら火をとめて、ガーリックライスの上にのせます。
次にデミソースを作ります。玉ねぎを薄さ2ミリほどにきり、バターで炒めます。
玉ねぎに火が通って茶色っぽくなったらしめじをいれます。
しめじにも火が通ったら調味料と水、全て入れて水分を少し飛ばし、トロトロに!
盛り付けたら完成!上にパセリを散らせばオシャレになりますよ\(^o^)/