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ヘルシー！竹輪でマカロニチーズ風

時刻(time):2017-06-06 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

ヘルシー！竹輪でマカロニチーズ風チェダーチーズ無しでもコクあり♪ 竹輪でカロリーオフ！材料（2人分）ちくわ 1袋とろけるスライスチーズ 4枚牛乳 200cc 小麦粉小さじ2 にん

ヘルシー！竹輪でマカロニチーズ風

ヘルシー！竹輪でマカロニチーズ風

チェダーチーズ無しでもコクあり♪
竹輪でカロリーオフ！

材料（2人分）

ちくわ

1袋

とろけるスライスチーズ

4枚

牛乳

200cc

小麦粉

小さじ2

にんにく(チューブ)

3mm

味噌

少々

1: ちくわは好きな形に切る

2: 材料を全て混ぜてから火にかける

3: 混ぜながらとろみが付いたら竹輪を加えて少し煮て完成

コツ・ポイント

味噌とにんにくでコクだし♪

ちくわ以外でも色々合うソースです
もちろんマカロニも♪

このレシピの生い立ち

ちくわでマカロニチーズに挑戦

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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