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シャリシャリ♡バナナヨーグルトソルベ

時刻(time):2017-06-06 11:04源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

シャリシャリ♡バナナヨーグルトソルベバナナとヨーグルトでヘルシーに。甘さも調整可能です。材料（ざっくり5人分）バナナ 1本レモン汁（ポッカ）大さじ1 ヨーグルト(プレ

シャリシャリ♡バナナヨーグルトソルベ

シャリシャリ♡バナナヨーグルトソルベ

バナナとヨーグルトでヘルシーに。甘さも調整可能です。

材料（ざっくり5人分）

バナナ

1本

レモン汁（ポッカ）

大さじ1

ヨーグルト(プレーン)

200g

生クリーム（牛乳でも）

100㏄

砂糖

大さじ２～お好みで

1: お鍋の中にバナナを入れ、フォークでつぶす。

2: レモン汁を入れる。

3: お砂糖を入れて弱火にかける。

4: ジャムを作るようにゆっくりかき混ぜながらお砂糖を溶かし、火を止める。

5: そのままお鍋にヨーグルトを投入。

6: 続いて生クリーム（または牛乳）を投入。

7: よく混ぜる。（ちょっと味見して、甘さをお好みに調整してください。バナナの甘味にもよります。）

8: タッパーに流し込む。

9: このまま冷凍庫へGO！

10: 1時間～2時間毎に３回くらい、全体をざっくり混ぜる。

コツ・ポイント

案外しっかり固まるので、食べるときはタッパーごと30～40秒くらいレンジにかけると、スプーンが入りやすくなります。グラス等に盛り付けて、バナナやミントを飾って～。

このレシピの生い立ち

バナナが1本残っていたのでヨーグルトと合わせてソルベにしました。甘さも考慮し、2歳の息子のヘルシーおやつに。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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