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【糖質制限】混ぜるだけ低糖質チーズケーキ

時刻(time):2017-06-08 11:05源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

【糖質制限】混ぜるだけ低糖質チーズケーキ生クリームもバターも使いません。ライトな焼き上がりのロカボチーズケーキ♪ 材料（18cm型）クリームチーズ 200g 卵 2個オレンジの

【糖質制限】混ぜるだけ低糖質チーズケーキ

【糖質制限】混ぜるだけ低糖質チーズケーキ

生クリームもバターも使いません。
ライトな焼き上がりのロカボチーズケーキ♪

材料（18cm型）

クリームチーズ

200g

卵

2個

オレンジの皮

1/4分くらい

50g

おからパウダー

大さじ１

ラムエッセンス（洋酒）

10振り（洋酒なら大さじ１）

1: オレンジの皮は細かく刻むか、すりおろしておく
（レモンやレモン汁でもOKです）

2: クリームチーズを600Wのレンジで30秒ほどチンして柔らかくしておく

3: 全ての材料をフードプロセッサーに入れ、滑らかになるまで撹拌する

4: クッキングシートを敷いた型に流す

5: 160℃に予熱したオーブンで30分焼く

6: 串を刺して、何もついてこなかったら焼き上がり！

型のまま完全に冷ます

7: 冷めたら型から外し、冷蔵庫で一晩休ませる

8: 糖質気にせず召し上がれ♪

コツ・ポイント

とにかく混ぜるだけです。ギョワー！

オレンジの果汁を入れてもOK。糖質量は少々上がりますが、風味アップ。

このレシピの生い立ち

糖質制限中なら、低糖質なケーキを楽しめばよいのだ！
カンタンだしアレンジも自在です。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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