葉を塩茹でして冷水でしめ、固く水気を絞っておきます。
茹でた葉と沢庵を細かく刻みます。
葉、たくわん、ごまを合わせて塩を振りよく混ぜ合わせます。
炊きたてご飯に混ぜて頂きます。
お弁当に入れています。(見えにくいですが卵焼きの下です)おにぎりにしても◎