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☆ひじきの煮物☆

時刻(time):2018-09-16 19:15源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

☆ひじきの煮物☆ ★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ6300件弱火でコトコト＊甘くて懐かしい味の煮物＊お弁当にもおすすめ材料乾燥ひじき 25g にんじん中1/2〜1本油揚げ 1枚

☆ひじきの煮物☆

☆ひじきの煮物☆

★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ6300件弱火でコトコト＊
甘くて懐かしい味の煮物＊

お弁当にもおすすめ

材料

乾燥ひじき

25g

にんじん

中1/2〜1本

油揚げ

1枚

●醤油

大さじ2

大さじ2

●砂糖

大さじ2

●酒

大さじ2

●水

200cc

●顆粒和風だし

小さじ1

サラダ油

大さじ1

1: 乾燥ひじきは戻しておく♪

にんじん、油揚げは食べやすい大きさ（細切り）に切っておく♪

2: フライパンにサラダ油を熱して、
にんじんを炒めて♪

3: ひじき、油揚げも加えて炒める♪

4: ●の調味料を加えて♪

5: 落し蓋をして、
弱火で煮汁がなくなるまで煮たら出来上がり＊

6: レシピ本発売中です♪
（P１９に掲載しています）
おかげさまで１０万部突破！
ありがとうございます。

7: レシピ本第二弾
好評発売中です♪

8: レシピ本第三弾
好評発売♪

9: ☆栄養士のれしぴ☆の冷凍つくりおき
好評発売中♪

コツ・ポイント

大豆や枝豆、さつま揚げなどを加えても美味しい♪♪

このレシピの生い立ち

お弁当の定番！

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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