10分で絶品！さば缶トマト煮☆

Description

600つくれぽ感謝☆あっという間に、さば缶がオシャレに大変身！ごはんにも、パンにも、パスタにも合います。

材料（4人分）

さば水煮缶

2缶(190gのもの)

玉ねぎ

1/2こ(120gくらい)

オリーブオイル

大さじ1

塩

ふたつまみ

カットトマト缶

1缶(400g)

コンソメ

1こ

ケチャップ

大さじ1

こしょう

少々

粒マスタード

小さじ1

粉チーズ

お好みで

作り方

1: 玉ねぎをスライスする。
お好みでにんにくを入れても美味しいです。

2: フライパンにオリーブオイル、玉ねぎを入れ、しんなりするまで炒める。
塩ふたつまみくらいふる。

3: トマト缶、さば缶は汁ごと、コンソメ、ケチャップを入れ、中火で5分煮る。
途中汁がはねるようなら、弱火にしてください。

4: 水分が少し減ってきます。
粒マスタード、こしょうを入れて、1分くらい煮て、火を止める。

5: さば缶は、最後にほぐしても、ゴロッとそのままでも、お好みで。

6: 盛り付けます。
そのままでも十分美味しいですが、お好みで粉チーズをかけると、一気にイタリアンに♫

7: 大人味＊
オリーブを混ぜたり、タイム、バジルなどハーブをトッピングしても美味です。

8: さば缶は、なるべく国産のものを使ってくださいね。
今回使用したものは、こちらです。
190g入りです。

9: こちらはもっとお安いですが、美味しくできました。

10: 余ってしまって翌日でも、冷たいまま食べても、意外と美味しいです。

11: さんまやいわしの水煮缶でも美味しくできますよ♫

12: 2016.12.27「さば缶レシピ」で1位になりました！
見てくださった皆様、ありがとうございます。

13: 2017.4.8 話題入りしました♡
ありがとうございます！

コツ・ポイント

さば缶は汁ごと入れるので、無駄がなく、栄養も逃さずとれます。
煮詰め具合はお好みで。
そのままでも食べられるものばかりなので、簡単で失敗がありません。いいことづくしです(*^_^*)

このレシピの生い立ち

さばのトマト煮を作って、美味しかったので、さば缶ならもっと簡単にできるのではと思い、レシピを作りました。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

料理作り-自宅で作れる料理

10分で絶品！さば缶トマト煮☆

10分で絶品！さば缶トマト煮☆

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材料（4人分）

作り方

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コツ・ポイント

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