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風邪も吹き飛ぶ！美味しい卵粥❤️✨

時刻(time):2020-01-16 07:46源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

風邪も吹き飛ぶ！美味しい卵粥❤️✨ Description 風邪、胃腸炎、二日酔い、ダイエット、便秘♪ 温かいおかゆ食べよ！話題入りつくれぽ500突破検索１位！ありがとう☆ 材料（2人分

風邪も吹き飛ぶ！美味しい卵粥❤️✨

風邪も吹き飛ぶ！美味しい卵粥❤️✨

Description

風邪、胃腸炎、二日酔い、ダイエット、便秘♪
温かいおかゆ食べよ！
話題入り&つくれぽ500突破&検索１位！
ありがとう☆

材料（2人分）

ご飯

200g

水

400cc

卵

1個

小さじ1

○塩

お好みで！

○鶏がらスープの素

小さじ2

作り方

1: ご飯と水を鍋に入れる

2: 中火でグツグツと煮立たせる

3: 煮立ったら、○の調味料を全て鍋に投入！
火を弱めて何回か混ぜ回す！

4: 卵をといて、鍋に入れる。
すぐにさっと混ぜて火を止める。

5: 火を止めたら蓋をして五分ほど蒸らして完成！
お好みで塩を少しふりかけてください！

6: のチリコンカンも体調が治ったら是非食べてね！とっても低カロリー♡

7: もち麦のお粥で楽々ダイエット！
腹持ち最高低カロリー！こちらも是非！

コツ・ポイント

ご飯の倍の水を入れるといいかも！
鶏がらスープじゃなくても、昆布などでもおいしいよ♪アレンジしても結構なんでも合います！
アレンジしてもしよかったら教えてね☆
ごま油相性良かったです！加えることでさらにまろやか♡辣油もピリッと感がGood♪

このレシピの生い立ち

風邪を引いた家族にお粥を作ってあげようと思ったのがきっかけです。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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