いんげんは斜め、人参は千切りにする。
耐熱容器に、少量の水（分量外）を入れ、ふんわりラップをする。

600wレンジで1分加熱する。
水分を軽く切り、塩こしょう、オリーブオイルで和えたら出来上がり。

多少の味落ちはありますが、冷凍保存が便利♫

解凍方法☆
自然解凍、流水解凍、レンジ加熱解凍いずれかで。