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☆ブロッコリーとベーコンのにんにく炒め☆

時刻(time):2020-07-16 07:04源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

☆ブロッコリーとベーコンのにんにく炒め☆ Description ★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ2800件食欲そそるにんにく風味♪ 冷蔵庫にあるもので簡単にあと一品♪ お弁当にも＊材

☆ブロッコリーとベーコンのにんにく炒め☆

☆ブロッコリーとベーコンのにんにく炒め☆

Description

★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ2800件
食欲そそるにんにく風味♪
冷蔵庫にあるもので簡単にあと一品♪
お弁当にも＊

材料

ブロッコリー

一株

ベーコン（ウインナーでも可）

50g〜

1かけ

サラダ油

大さじ1

●しょうゆ

小さじ１

●塩こしょう

少々

作り方

1: ブロッコリーは小房に分けて、耐熱容器に入れて軽くラップをかけ、レンジで1分半〜2分加熱しておく♪

2: フライパンにサラダ油とみじん切りにしたにんにくを入れて弱火で熱し、香りが立ったら♪

3: 細切りにしたベーコンも加えじっくり炒める♪

4: ブロッコリーも加え、中火で炒める♪
●の調味料を加えてサッと炒め
出来上がり＊

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コツ・ポイント

にんにく、ベーコンから旨味を引き出すためにじっくり弱火で炒める♪

ブロッコリー1株の大きさ、ベーコンの量によって、電子レンジの加熱時間や醤油の量を加減する

このレシピの生い立ち

ブロッコリーがあるとよく作ります

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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