☆ひじきの５品目サラダ☆

Description

★★★つくれぽ400件話題入りレシピ★★★
和風ごまマヨ味で食べやすいお惣菜風サラダ
彩り鮮やかでお弁当やプレートにも

材料

ひじき(乾燥)

10g

ごぼう

1/2本

人参

1/2本

コーン(缶詰)

60g

枝豆(冷凍でも)

60g

●マヨネーズ

大さじ4

●すりごま

大さじ1と1/2

●きび砂糖

大さじ1

●しょうゆ

大さじ1/2

●顆粒和風だし

小さじ1

●酢

小さじ1/2

●塩・こしょう

少々

作り方

1: ●の調味料はボウルに合わせておく♪

2: ひじきは戻して、
千切り人参、
ささがきごぼうと
一緒にさっと茹で
ざるに上げて粗熱をとり
よく水気を切る♪

3: ①のボウルに②と
コーンと枝豆を入れ♪

4: よくあえたら♪

5: 出来上がり＊

6: ☆栄養士のれしぴ☆
BEST100
殿堂入りレシピ
全て掲載のレシピ本
好評発売中♪

7: レシピ本第一弾
好評発売中♪

8: レシピ本第二弾
好評発売中♪

9: レシピ本第三弾
好評発売中♪

10: 冷凍つくりおき
好評発売中♪

コツ・ポイント

具材の水気をよ〜く切ってから和える！

工程②で、にんじん、ごぼうは１分も茹でれば充分。ひじきは１５秒ほどでOK。

このレシピの生い立ち

お惣菜屋さんのサラダ、
家で作ってみました。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

料理作り-自宅で作れる料理

☆ひじきの５品目サラダ☆

☆ひじきの５品目サラダ☆

Description

材料

作り方

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち