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ヘルシー！マヨネーズ少なめカニカマサラダ

時刻(time):2015-02-07 22:19源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

ヘルシー！マヨネーズ少なめカニカマサラダ牛乳でマヨネーズを薄め、ヘルシーに。卵の黄身を入れ、コクを出しました。材料キャベツ 100g 人参輪切りで５㎜玉ねぎ半分みずな

ヘルシー！マヨネーズ少なめカニカマサラダ

ヘルシー！マヨネーズ少なめカニカマサラダ

牛乳でマヨネーズを薄め、ヘルシーに。卵の黄身を入れ、コクを出しました。

材料

キャベツ

100g

人参

輪切りで５㎜

玉ねぎ

半分

みずな

４分の１束

カニカマ

お好み

塩

適量

■ ドレッシング

マヨネーズ

小さじ山盛り１

牛乳

大さじ１

茹で卵の黄身

１個

コショウ

少々

(鶏がらスープの素)

味の様子をみて

1: 玉ねぎはうすく切り、水にさらしておき、しばらくたったら水気をきる。

2: キャベツ・人参は千切りし、１の玉ねぎをあわせ、軽く、塩でもみ、しばらくして水気をきる。

3: ドレッシングの材料をすべて混ぜ、２と和える。

4: 切ったみずなと、ほぐしたカニカマを加えさっくり混ぜ、完成。

コツ・ポイント

鶏がらスープの素は味が薄いとき、量を調節してください。

このレシピの生い立ち

お店のお惣菜屋さんでカニカマサラダを見つけ、美味しそうだったので作ってみようと思いました。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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