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オクラとトマトの豆腐サラダ♪

時刻(time):2015-02-07 22:24源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

オクラとトマトの豆腐サラダ♪ ♪♪感謝♪♪ 2014/9/8 話題入り！ありがとうございます♪ あっさりさっぱり簡単ヘルシーサラダ♪ 材料（1人分）オクラ 3本（30g）プチトマト 5個（

オクラとトマトの豆腐サラダ♪

オクラとトマトの豆腐サラダ♪

♪♪感謝♪♪　2014/9/8　話題入り！
ありがとうございます♪

あっさりさっぱり簡単ヘルシーサラダ♪

材料（1人分）

オクラ

3本（30g）

プチトマト

5個（40g）

豆腐

75g

■ 簡単みょうがタレ♪（レシピID : 2639958）

みょうが

1個（20g）

レモン果汁

小さじ1

ポン酢

小さじ2

1: 粗みじんに切ったみょうがに、レモンポン酢を合わせて、みょうがタレを作る。

2: オクラは、さっと塩ゆで（塩は分量外）して、冷水に取り色止めした後、乱切りにする。
豆腐は、さいの目に切る。

3: 器に、オクラ・トマト・豆腐を盛り付け、みょうがタレをかけて、いただきま～す♪

4: 2014/8/28
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ありがとうございます♪

コツ・ポイント

お好みで、さらに、生姜のみじん切りや、鰹節などを、トッピングしても。

このレシピの生い立ち

みょうが、好きなんです♪

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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