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トマトとささみのさっぱりんサラダ☆

時刻(time):2015-02-07 22:25源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

トマトとささみのさっぱりんサラダ☆ これで暑い夏もバテずに乗り越えよう！材料（1〜2人分）完熟トマトおっきめ1こささみ 1〜2本半熟玉子(ゆで卵でも可) 1こネギ適量ポン

トマトとささみのさっぱりんサラダ☆

トマトとささみのさっぱりんサラダ☆

これで暑い夏もバテずに乗り越えよう！

材料（1〜2人分）

完熟トマト

おっきめ1こ

ささみ

1〜2本

半熟玉子(ゆで卵でも可)

1こ

ネギ

適量

ポン酢

大さじ1〜2

1: まず、ささみを湯がきます。
トマトをサイコロくらいにカット、ゆで卵の場合は輪切りにします。ネギも細かく輪切りに。

2: ささみが湯がき終わったら手でさいて、皿に乗せたトマトの上にぱらぱらと散らし、その上に卵を乗せます。

3: 最後に小ねぎをぱらっとうえから散らし、
ポン酢をくるりと回しかけます。食べるときに全部かき混ぜるととってもおいしいです☆

4: さっぱりんからこってりんにしたい時は…アボカド半分とマヨネーズ足してみてください☆

コツ・ポイント

とにかくどんどん乗せて、かけて混ぜるだけです♪( ´▽｀)ささみは先に湯がいてさいたやつを冷やして置いたら全部冷え冷えで更においしいです。
皿に乗せてからやったら洗い物も少なくてすみます。ズボラですいません。

このレシピの生い立ち

暑くて食欲ないときにこれだったらつるりんと食べられました！ちゃんとささみと半熟玉子でタンパク質もゲット！！

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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