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超簡単お弁当子供が喜ぶ豆苗とツナのサラダ

時刻(time):2015-02-07 22:26源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

超簡単お弁当子供が喜ぶ豆苗とツナのサラダ話題のレシピになりました♪ ３分でできますいつもの定番豆苗のサラダですあっという間にできて、なおかつ美味しい！！材料（４

超簡単お弁当子供が喜ぶ豆苗とツナのサラダ

超簡単お弁当子供が喜ぶ豆苗とツナのサラダ

話題のレシピになりました♪

３分でできます
いつもの定番豆苗のサラダです
あっという間にできて、なおかつ美味しい！！

材料（４人分）

豆苗

１袋～２袋

ツナ缶

１缶

マヨネーズ

全体に行き渡るほど

1: 豆苗を根元から切り分け、軽く洗います

2: 鍋にお湯を沸かし色が変わるくらい約３０秒くらい茹でます

3: すぐに水で冷やし、水気を絞り３cmの長さに切り分けます

4: ボールに豆苗をいれ、油を切ったツナ缶を入れ、マヨネーズをお好みの量投入し、よく混ぜます

5: こんな感じぐらいにして下さい

6: それぞれのお皿に盛り付けてできあがりです

7: ※レタスやきゅうりを入れても美味しくできます
和えやすいように、レタスやきゅうりは細切りにして入れてみて下さい

8: 人気検索トップ10に入りました
ありがとうございましたm(_ _)m
これもよろしくお願いします

9: 見て下さった皆様、作って下さった皆様、そしてれぽを下さった皆様のお陰で話題のレシピにもなりました
ありがとうございました

コツ・ポイント

豆苗の茹で過ぎにくれぐれもご注意下さい
あとは、材料を入れて混ぜるだけのコツいらず♥
ぜひお試し下さい
れぽを送って下さった方々から
*きゅうり入り
*キャベツ入り
*カニかま入り
*ハム入り
*人参入り
お好きな具材を入れて楽しんで下さい

このレシピの生い立ち

豆苗がブームになる１０数年前からの定番料理です
子供たちの大好きなツナと栄養価の高い豆苗を組み合わせることを考えた料理です
かさましでレタスを太めに切り混ぜたりします。
画像upです

作って下さった皆様にhappyが訪れますように♪

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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