フライパンにバターを溶かし、薄力粉をヘラでのばしながら弱火で炒める。
オレンジ色になればオッケー。
☆の残りを入れてまんべんなくトロッとすればルーの完成。
鍋にオリーブオイルをひき、肉類を色が変わるまで塩コショウで味付けて焼く。
玉ねぎを厚めにスライス、じゃがいも・人参を大きめに乱切りに。
肉が焼けたら野菜・スライスマッシュルームを鍋に入れ炒め、水・赤ワイン・コンソメを入れ蓋をしてじっくり20分弱火で煮込む。
最初に作ったルー・中濃ソース・ケチャップを入れ蓋をしてさらに30分程煮込む。
ハチミツ・隠し味の醤油・味噌を入れ、盛り付け後に茹でたブロッコリーと生クリーム・パセリで彩れば完成♪