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ツナトマ炒め

時刻(time):2015-02-07 22:41源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

ツナトマ炒めツナとトマトって相性バツグン！材料（８号カップ2個分）トマト 1/2個(大なら1/4個) ツナ缶半分～１缶サラダ油(ノンオイル使用の場合) 小さじ１クレイジーソルト

ツナトマ炒め

ツナトマ炒め

ツナとトマトって相性バツグン！

材料（８号カップ2個分）

トマト

1/2個(大なら1/4個)

ツナ缶

半分～１缶

サラダ油(ノンオイル使用の場合)

小さじ１

クレイジーソルト（塩コショウでOK）

少々

1: トマトは皮も種もそのままでざく切りにしておきます。

2: ノンオイルタイプを使う場合は熱したフライパンに油を引き、汁を切ったツナをいれ軽く炒めます。

3: オイルタイプのツナを使う場合は、オイルごと熱したフライパンにツナをいれ軽く炒めたらトマトを加え全体を混ぜ炒めます。

4: 3にクレイジーソルトを2～3振り程度かけ味を調えたら出来上がり！

コツ・ポイント

クレイジーソルトが無ければ塩コショウでOK！

トマトの酸味とツナの味わいがナイスマッチです！

このレシピの生い立ち

とにかく毎日お弁当のおかずには苦労しています。

冷蔵庫にある食材でいかにおいしくつくれるか・・・！
毎日悪戦苦闘しております！

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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