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お弁当に☆ブロッコリーとトマトのチーズ焼

時刻(time):2015-02-07 22:43源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

お弁当に☆ブロッコリーとトマトのチーズ焼お弁当に彩りが欲しい時、冷凍ブロッコリーとミニトマトを使って、パパッとできちゃいます材料（お弁当１人分）冷凍ブロッコリー

お弁当に☆ブロッコリーとトマトのチーズ焼

お弁当に☆ブロッコリーとトマトのチーズ焼

お弁当に彩りが欲しい時、冷凍ブロッコリーとミニトマトを使って、パパッとできちゃいます

材料（お弁当１人分）

冷凍ブロッコリー(小さめ）

２房～３房

ミニトマト

２個

ピザチーズ

適量

1: ミニトマトを半分に切り、ブロッコリーが大きい時は小さめに切る

2: アルミカップやシリコンカップ、にミニトマトと凍ったままのブロッコリー入れ、ピザ用チーズをのせる

3: トースターでこんがり焼く

コツ・ポイント

冷凍ではないブロッコリーを使うときは、１度下湯でして下さい♬

このレシピの生い立ち

幼稚園でお弁当を保温するようになり、トマトをそのまま入れられなくなった為、1度火を通して入れれる物を考えました

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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