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お弁当の1品☆ピーマン炒め♪

時刻(time):2015-02-07 22:47源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

お弁当の1品☆ピーマン炒め♪ 困った時のピーマン炒め♪あっという間の緑色！材料（2人分）ピーマン 2個菜種油大1/2 酒大1 醤油小1 鰹節適宜 1 ピーマンは種を取らずに、太め

お弁当の1品☆ピーマン炒め♪

お弁当の1品☆ピーマン炒め♪

困った時のピーマン炒め♪あっという間の緑色！

材料（2人分）

ピーマン

2個

菜種油

大1/2

酒

大1

醤油

小1

鰹節

適宜

1: ピーマンは種を取らずに、太めのせん切り。

2: フライパンに油を敷き、①を炒める。

3: ②に酒を入れて、少し蒸してから醤油を加える。

4: 容器に入れて、鰹節をかける。

コツ・ポイント

ピーマンの種は取らずに調理します！

このレシピの生い立ち

我が家の子供達は小さいときは、ピーマン嫌いでした。お弁当にはピーマンは入れられませんでした。大きくなってから〜お友達に教えてもらったこのメニューを試したら、食べて来ました。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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