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子供大好き♫混ぜて焼くだけじゃこはんぺん

時刻(time):2015-02-07 22:51源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

子供大好き♫混ぜて焼くだけじゃこはんぺんビニール袋で混ぜるので洗い物もフライパンだけ♫ そして、子どもがカルシウムをたくさんとれる一品です！材料（3人分）じゃこ（

子供大好き♫混ぜて焼くだけじゃこはんぺん

子供大好き♫混ぜて焼くだけじゃこはんぺん

ビニール袋で混ぜるので洗い物もフライパンだけ♫
そして、子どもがカルシウムをたくさんとれる一品です！

材料（3人分）

じゃこ（しらす）

お好きなだけ

はんぺん

1枚

マヨネーズ

小さじ1

小麦粉

大さじ1

チーズ

お好みで

大葉

お好みで

1: ビニール袋に全ての材料を入れます！

2: ビニール袋の上から手ではんぺんが崩れるようにガシガシと混ぜます！

3: これくらい混ざったら成形して油（分量外）をひいたフライパンで焼き色がつくまで両面焼きます。

4: 短い時間ですぐに焼けるので、焦げないように注意して下さい。

5: 参考までに今回使用したのはこちらです！

コツ・ポイント

とにかくよく混ぜることです！
お好みでチーズや大葉、梅や鰹節など色々と混ぜて焼いてみてください♫

このレシピの生い立ち

冷蔵庫の中にあったもので子どもの好みそうなおかずを作ろうと思って❤︎

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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