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★糖質オフ！簡単な＊ココアカップケーキ＊

時刻(time):2015-02-07 23:13源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

★糖質オフ！簡単な＊ココアカップケーキ＊糖質制限の方へおススメです！簡単な＊ココアカップケーキ＊冷蔵庫で冷やすと美味しいよ♪ １個の糖質1.74ｇです!! 材料（８個分）

★糖質オフ！簡単な＊ココアカップケーキ＊

★糖質オフ！簡単な＊ココアカップケーキ＊

糖質制限の方へおススメです！
簡単な＊ココアカップケーキ＊
冷蔵庫で冷やすと美味しいよ♪
１個の糖質1.74ｇです!!

材料（８個分）

★パンdeスマートミックス

２０ｇ（糖質2.22ｇ）

★小麦グルテン

２０ｇ（糖質1.66ｇ）

★アーモンドプードル

１５ｇ（糖質1.50ｇ）

★ココアパウダー

１５ｇ（糖質2.40ｇ）

★エリスリトール

４０ｇ（糖質0.00ｇ）

★ベーキングパウダー

小さじ１（糖質0.87ｇ）

卵

１個（糖質0.20ｇ）

マーガリン

２０ｇ（糖質0.25ｇ）

牛乳

１００㏄（糖質4.80ｇ）

1: 材料に★印を全部入れます。

2: ザルで２回程ふるってだまがないように混ぜ合わせます。

3: マーガリンをレンジでチン！して溶かします。

4: ２に卵を入れて混ぜ合わせます。

5: ４に溶かしマーガリンと牛乳を加えて混ぜ合わせます。

6: オーブン皿にアルミカップを並べて５の生地を流し入れます。

7: オーブントースターで１８０度の温度で
２０分程焼きます。

8: オーブントースターから出して冷まして出来上がりです。

コツ・ポイント

★印を粉をザルで２回程ふるって
だまがないように混ぜ合わせます。

このレシピの生い立ち

糖質制限中でもお菓子が食べたいので
作りましたよ。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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