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わさび香るキャベツ胡麻和えチーズトースト

時刻(time):2015-02-07 23:36源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
わさび香るキャベツ胡麻和えチーズトースト たっぷりキャベツの胡麻和えを大きなスライスチーズでがっちりホールド☆山葵の風味とチーズのコクで野菜がぺろりと食べられます

わさび香るキャベツ胡麻和えチーズトースト

わさび香るキャベツ胡麻和えチーズトースト
たっぷりキャベツの胡麻和えを大きなスライスチーズでがっちりホールド☆山葵の風味とチーズのコクで野菜がぺろりと食べられます

材料 （１人分）

食パン(6枚切り)
        １枚
キャベツ
        ２枚（160g）
●すりごま
        大1
●砂糖
        小1/2
●めんつゆ(3倍濃縮)
        小2/3
●わさび(チューブ)
        小1/2
Q・B・B大きいとろけるスライス
        1枚
マーガリン(バター)
        少々
いりごま
        少々
黒こしょう
        少々

1

写真

キャベツは粗めの千切りにし、スチーマー（耐熱器とラップでも○）に入れ蓋をして600Wで1分半加熱。粗熱をとる。

2

写真

手のひらにのる分ずつ絞って水気を切る。最後にまとめて両手で絞って完全に水を切る。
●を加えてよく混ぜる。

3

写真

食パンにマーガリンを薄く塗り、②を全体に行き渡るようにのせる。
多いと思いますが箸で押さえながらやるとのせやすいです。

4

写真

③の上にチーズをのせ、いりごまと黒こしょうを振る。
チーズに焦げ目がつくまでトースターで焼いたら出来上がり♡

5

写真

こちらの胡麻和えレシピをアレンジしました♪レシピID : 2605217

コツ・ポイント

②でよく水気を絞るのがポイント！味がぼやけるのと、パンが湿るのを防ぎます。

わさびは塊にならない様注意してまんべんなく混ぜて下さい。量はお好みで加減して下さい☆

山盛キャベツも写真の様にレンジ加熱でかさがぐーんと減り、沢山食べられます！

このレシピの生い立ち

よく作るキャベツのチーズ胡麻和え。パンにもあうかもと思いのせてみました♪わさびでパンチを効かせて☆しゃきしゃき食感がたまらないボリュームある大満足の1品になりました＾＾

大きいスライスチーズだからキャベツがこぼれず食べやすいのも嬉しい♡
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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