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お弁当にも＊ほうれん草の三つ編み

時刻(time):2015-02-08 08:07源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

お弁当にも＊ほうれん草の三つ編みほうれん草を･･･ちょっと可愛く☆ 材料（1本～）ほうれん草 1/3束～ 1 ほうれん草を茹で、しぼって水気を取る。1束のうち、強そうな3本を

お弁当にも＊ほうれん草の三つ編み

お弁当にも＊ほうれん草の三つ編み

ほうれん草を･･･ちょっと可愛く☆

材料（1本～）

ほうれん草

1/3束～

1: ほうれん草を茹で、しぼって水気を取る。1束のうち、強そうな3本を選ぶ。

2: 根元を残して切り、大体半分の長さにする。

3: 根元から、きつめの三つ編みにする。
2本を束にし、残りの1本で･･･

4: 束の2本をくるっと巻いて、できた穴に通す。最後、ぎゅっとしめる。

5: 余分な長い部分を切って、三つ編みの出来上がり。

6: 薄めた醤油か麺つゆなどに少し浸すor好みの調味料をかけてどうぞ。

コツ・ポイント

小さい束がやり易いです。
子供用にする場合、ほうれん草は少し長めに茹でて柔らかくした方が食べ良いです(柔らかくしすぎると作業し辛いので、様子を見ながら･･･)。
ほうれん草の黒くなった根元が気になる場合は、薄切り取ってください。

このレシピの生い立ち

ほうれん草を見ていて思い付きました。食の細い娘がすすんで食べます。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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