料理作り-自宅で作れる料理
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枝豆と干し海老でおにぎり~
時刻(time):
2015-02-14 08:03
源泉(Origin):
δ֪
著者(author):
kangli
枝豆と干し海老でおにぎり~ もうお年ですから(笑)おにぎり(混ぜご飯でも)で美味しくカルシウム摂取☆ 材料 (おにぎり2個分) ご飯 お茶碗一杯強 干し海老 大2~3位 枝豆 お好
枝豆と干し海老でおにぎり~
もうお年ですから(笑)おにぎり(混ぜご飯でも)で美味しくカルシウム摂取☆
材料
(おにぎり2個分)
ご飯
お茶碗一杯強
干し海老
大2~3位
枝豆
お好み量
黒胡麻
お好み量
手塩
少々
1
枝豆は冷凍物→解凍して、サヤから出す。
ボールに全部入れ混ぜ合わせて握ります♡
2
干し海老はお好きな物で♡
コツ・ポイント
塩分のとりすぎに気をつけてる方は、ご飯に混ぜないで、手塩でニギニギしてくださいね!
このレシピの生い立ち
何気に干し海老を見ていたら、カルシウムいっぱいな事が書いてあったので、ついついおにぎりに♡
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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