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♪みかんのおからケーキ♪みかんジャムも♪

時刻(time):2015-02-14 08:05源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
♪みかんのおからケーキ♪みかんジャムも♪ みかんを使ったおからパウンドケーキ♪風味が良い♪HMを50gだけ使う事で、おからケーキでもしっかり膨らみます♪ 材料 (16


♪みかんのおからケーキ♪みかんジャムも♪

♪みかんのおからケーキ♪みかんジャムも♪
みかんを使ったおからパウンドケーキ♪風味が良い♪HMを50gだけ使う事で、おからケーキでもしっかり膨らみます♪

材料 (16cm×8cm型2本分)

みかんジャム
みかん
        2個
三温糖
        30グラム
レモン汁
        15cc
ケーキ生地
ドライおから
        40グラム
低脂肪乳
        160グラム
        2個
三温糖
        30グラム
無塩バターORマーガリン
        25グラム
ホットケーキミックス粉
        50グラム

1

下準備
バターORマーガリンをレンジで1分程加熱して、完全に溶かしておきます。

2

写真

おからを戻す
ドライおからに低脂肪乳を混ぜて、おからを戻しておきます。

3

ジャム作り
みかんの皮を剥き千切りにします。
実は小袋から取り出しておきます。

4

写真

小鍋に水400ccとみかんの皮を入れ中火にかけ、沸騰したら3分茹で、水で洗ってから絞っておきます。

5

写真

小鍋にみかんの皮・実・三温糖を入れて中火にかけます。
沸騰したら弱火にし15分程煮詰めレモン汁を加えてジャムの完成です。

6

写真

生地作り
ボウルにたまごと三温糖を入れ泡立て器でまぜます。
泡立てなくてOK
さらに溶かしバターを加えて混ぜます。

7

写真

そこに戻したおからを入れて混ぜ、
さらにホットケーキMIXを入れて混ぜ、
みかんジャムも加えて混ぜます。
生地の完成

8

写真

型に入れてスプーンで表面を平らにします。
平らになったら、スプーンで中央部を少し凹ませておくと、真ん中が膨らみ過ぎず◎

9

写真

180度に余熱したオーブンで、30分焼いて出来上がりです。
途中、焦げそうだったら、アルミホイルを被せて下さい。

10

保存可能なみかんジャムの作り方
ジャムに使う砂糖の量を、みかんの重量の35%以上に増やして下さい。作り方は手順3~5参考

11

写真

お好みの固さまで煮詰めたら、熱いうちに煮沸消毒した瓶に詰め、逆さまにして置いて下さい。

12

写真

紅茶を入れてカップケーキにしました
工程7で紅茶ティーバッグ1袋を入れます

コツ・ポイント

泡立て不要の混ぜるだけケーキです。

みかんの甘さでケーキの甘みが変わってくるので、お好みで砂糖の量は代えて下さい。

みかんジャムはこのケーキに入れる用の簡単なものです。
保存可能なみかんジャムの作り方は手順10~11を見て下さい。

このレシピの生い立ち

みかんを使ったパウンドケーキが食べたいっ
でも、カロリーは抑えたいっ
なので、おからケーキにする事に(`・ω・´)キリッ
おからだけでケーキを作ると膨らみにくいので、HMを少しだけ加える事でちゃんと膨らみますb
油分も25gだけでヘルシー♪
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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