Current Position: ホームページ(Homepage) > サラダ >

ツナ＆わかめサラダ♪

時刻(time):2015-02-15 08:03源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

ツナ＆わかめサラダ♪ ツナ缶があれば・・超簡単和えるだけのサラダができちゃいます⤴⤴調味料は塩コショウのみ！ドレッシングもいりませ～ん材料（3人分）キャベツ(ざく切

ツナ＆わかめサラダ♪

ツナ＆わかめサラダ♪

ツナ缶があれば・・超簡単和えるだけのサラダができちゃいます⤴⤴調味料は塩コショウのみ！ドレッシングもいりませ～ん

材料（3人分）

キャベツ(ざく切り)

3枚

乾燥わかめ

大匙山盛り１

レタス

2枚

塩コショウ

少々

ツナ缶(小)

1個

1: キャベツはざく切りにして、茹でる。
キャベツを茹でている鍋に水で戻したわかめを入れ色よく茹でる

2: １をザルに揚げ水をよくきる。手で絞る。レタスは葉の部分を器に敷き、残りは千切りにする。

3: 上に飾るツナを少し残し、全部（油も）ボールにあけて、２を入れ和える。塩コショウする

コツ・ポイント

キャベツは芯の部分は薄く切って一緒に茹でる。

このレシピの生い立ち

☆本日のサラダ～
　混ぜるだけなのに美味しい♪

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

------分隔线----------------------------