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朝からバランスのとれたベーコンの炒め物

時刻(time):2015-02-18 08:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

朝からバランスのとれたベーコンの炒め物トップバリュのハーフベーコンで卵・春キャベツ・プチトマトを炒めました。朝食にぴったりのバランスのとれた炒め物です。材料（

朝からバランスのとれたベーコンの炒め物

朝からバランスのとれたベーコンの炒め物

トップバリュのハーフベーコンで卵・春キャベツ・プチトマトを炒めました。朝食にぴったりのバランスのとれた炒め物です。

材料（1人分）

ハーフベーコン（トップバリュ）

1パック（38グラム）

卵

1個

春キャベツ

1枚

プチトマト

4個

サラダ油

小さじ２

塩コショウ

少々

1: 今回使ったハーフベーコン。

2: ハーフベーコンは、8ミリ幅に切る。春キャベツは、茎・葉の部分に切り分け、茎は斜め切り、葉は8ミリ幅に切る。

3: プチトマトは、半分に切る。卵は割りほぐし、塩コショウを軽くする。

4: フライパンにサラダ油を入れ、ベーコンに焦げ目がつく程度炒め、キャベツの茎を先に入れ炒める。

5: 少しして葉・プチトマトを入れ塩コショウして炒める。

6: 全体に火が通ったら、卵を入れ炒め８分通り固まったら火を止める。（余熱で火を通す）

7: 器に盛り完成。

8: 2014.4.8
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ありがとうございます。

コツ・ポイント

卵に火が通り過ぎないようにする。

このレシピの生い立ち

朝食用にトプバリュのハーフベーコンを使って、バランスのとれた炒め物を作りたかった。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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