ボールに材料を入れ、15分ほどこねる。(塩とイーストは離しておいて、ぬるま湯をイーストのほうからかけてこねていく)
5等分にし、ベンチタイム10分。
ベンチタイムが終了したら形成。棒状に伸ばして片方の端をつぶし、もう片方を包み込むように閉じる。
レンジの発酵機能を使って25分発酵させる。
ケトリング用のお湯を1ℓ沸かし、砂糖(モラセス)を大さじ1溶かし入れ、生地を片面30秒ずつ茹で、水気を切って鉄板にのせる。
210℃のオーブンで20分焼いて出来上がり。