ごぼうはささがきにして、アクを抜くために5分水にさらします。
水を切った①と千切りにした人参に、各々小さじ1砂糖をまぶして5分おきます。
熱したフライパンに油を入れて、強火で煮②を炒めます。
3分ほど炒めてしんなりしたら、良く混ぜ合わせた<調味料>を流し入れます。炒め合わせてお皿に盛り、ごまをふったら完成。