Current Position: ホームページ(Homepage) > 野菜のおかず >

醤油味！長いも・アボカド・シーチキン和え

時刻(time):2015-03-04 08:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

醤油味！長いも・アボカド・シーチキン和え長いものシャキシャキとアボカドのネットリ食感の違いが楽しい！山葵醤油マヨでシーチキンも一緒に入れ和えました。材料（２人分

醤油味！長いも・アボカド・シーチキン和え

醤油味！長いも・アボカド・シーチキン和え

長いものシャキシャキとアボカドのネットリ食感の違いが楽しい！山葵醤油マヨでシーチキンも一緒に入れ和えました。

材料（２人分）

長いも

１００ｇ

アボカド

１個

シーチキン（ノンオイル）

８０ｇ１缶

刻みのり

少々

■ 調味料

濃口醤油

大匙１

わさび(チューブ)

小匙１/２

マヨネーズ

小匙２

1: 長いもは皮を剥き５ミリ角に切る。アボカドも同様に切る。

2: 醤油と山葵を良く混ぜる。

3: １とシーチキンを２とマヨネーズで和え、刻みのりをかける。

コツ・ポイント

山葵醤油やマヨネーズは好みで調整して下さい。

このレシピの生い立ち

長いもを摺らないでご飯にかけて食べたい！と思い作りました。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

------分隔线----------------------------

PREVIOUS:中華風☆大根と鶏もも肉の甘辛煮
NEXT:◆やみつき♪大根のから揚げ◆