鶏もも肉とパクチーのガパオライス

時刻(time):2015-03-13 08:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
鶏もも肉とパクチーのガパオライス パクチーとタイっぽい甘辛さがやみつきになります。炒飯のようにホットプレートで炒めるだけ!忙しい日やランチなどに。 材料 ( 4人分) 鶏


鶏もも肉とパクチーのガパオライス

鶏もも肉とパクチーのガパオライス
パクチーとタイっぽい甘辛さがやみつきになります。炒飯のようにホットプレートで炒めるだけ!忙しい日やランチなどに。

材料 ( 4人分)

鶏もも肉
        800g
赤パプリカ
        1個
パクチー
        1-2束
玉ねぎ
        2個
ニンニク(小)
        2片
生姜(大)
        1片
鷹の爪
        2本
オリーブオイル
        適量
オイスターソース
        大さじ3
ナンプラー
        大さじ4
料理酒
        大さじ4
砂糖
        大さじ4
        4個
炊いたご飯
        4号

1

写真

ニンニク・生姜・赤パプリカ・玉ねぎを粗みじん切りにする。パクチーは水洗いして葉を2等分、茎をみじん切りする。

2

写真

ホットプレートにオリーブオイルをしき、カリカリの目玉焼きを作る。大皿にご飯を逆さ盛りにし、その上に目玉焼きを乗せる。

3

写真

ホットプレートにニンニク・生姜・鷹の爪・玉ねぎを入れて中火で炒める(鷹の爪は手でちぎる)。

4

写真

鳥ひき肉を加えて色が変わったら赤パプリカ・パクチー(茎)・オイスターソース・ナンプラー・料理酒・砂糖を入れてよく混ぜる。

5

写真

器に盛り付け、パクチー(葉)を添えたら出来上がり。

コツ・ポイント

目玉焼きはオリーブオイル多めで弱火から徐々に中火に上げて行くと、焦げ付かずに外がカリカリで黄身が半熟に仕上がる。パプリカは炒め過ぎない。もし鶏軟骨があれば、鶏もも肉に少し混ぜ入れると食感を楽しめる。ナッツを入れても美味い。

このレシピの生い立ち

屋台で食べて美味しかったので、パクチーをメインにアレンジしてみました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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