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ブロッコリーとしらすのマヨポン和え

時刻(time):2015-03-14 08:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

ブロッコリーとしらすのマヨポン和えビタミン、葉酸も豊富なブロッコリーと、カルシウムたっぷりのしらすで、栄養満点！！材料（2～3人分）ブロッコリー 1株釜揚げしらす

ブロッコリーとしらすのマヨポン和え

ブロッコリーとしらすのマヨポン和え

ビタミン、葉酸も豊富なブロッコリーと、カルシウムたっぷりのしらすで、栄養満点！！

材料（2～3人分）

ブロッコリー

1株

釜揚げしらす

20ｇ

ポン酢

小1

マヨネーズ

大1

1: ブロッコリーを、小房に分けて、茹でる。

2: 茹で上がったブロッコリーとしらすをボールにいれる。

3: ポン酢とマヨネーズを合わせてといておき、2に和える。

4: 2015.3.13話題入りありがとうございます！

コツ・ポイント

茹でて、混ぜるだけです。

このレシピの生い立ち

ブロッコリーには、マヨネーズ。
しらすには、ポン酢。
それならば、マヨポンで。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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