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ほうれん草のビスタチオクリームチーズ和え

時刻(time):2015-03-23 08:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

ほうれん草のビスタチオクリームチーズ和え高血圧予防、疲労回復など期待できるビスタチオを使った和え物です。材料（４人分）ほうれん草 1わビスタチオ 20粒くらいクリー

ほうれん草のビスタチオクリームチーズ和え

ほうれん草のビスタチオクリームチーズ和え

高血圧予防、疲労回復など期待できるビスタチオを使った和え物です。

材料（４人分）

ほうれん草

1わ

ビスタチオ

20粒くらい

クリームチーズ

30ｇ

めんつゆ(3倍濃縮)

小さじ2

1: ほうれん草をゆでます。ビスタチオはからから出してきざんでおきます。

2: クリームチーズ、ビスタチオ、めんつゆを合わせて。

3: ほうれん草を切って、和えます。

コツ・ポイント

とにかく、簡単です。

このレシピの生い立ち

おつまみで残ったビスタチオ。うれしい栄養も多く含んでいるのでお料理に使いたかった。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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