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水切りヨーグルトで♪フルーツサンド

時刻(time):2015-03-25 08:05源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

水切りヨーグルトで♪フルーツサンド水切りヨーグルト使用で、朝食やおやつにぴったりのさわやかなサンドが出来ました。材料（6切れ分）サンドイッチ用食パン 6枚水切りヨ

水切りヨーグルトで♪フルーツサンド

水切りヨーグルトで♪フルーツサンド

水切りヨーグルト使用で、朝食やおやつにぴったりのさわやかなサンドが出来ました。

材料（6切れ分）

サンドイッチ用食パン

6枚

水切りヨーグルト

約１００ｇ

はちみつ又はﾒｰﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ

大１

好みのフルーツ（缶詰めでもフレッシュでも）

適量

マーガリン（バター）

少々

1: ＜水切りヨーグルト＞
一晩ヨーグルトをCペーパーで水切りする。（450gのブルガリアヨーグルト→約210ｇになります）

2: 水切りヨーグルトにはちみつ又はﾒｰﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟを混ぜる。量はお好みで♪

3: フルーツを適当な大きさに切り、水気をよく拭いてヨーグルトに混ぜる。今回は缶詰めの桃とみかんを使用。

4: 食パンにマーガリン（バター）をうすーく塗る。3を1/3ずつ乗せて挟む。

5: 半分に切って出来上がり～♪

6: 1で出来たホエーは約コップ1杯出来るので、１：１ぐらいの割合で牛乳で割り砂糖を入れて飲むと美味しいです♪

7: イチゴ・キウイ・ブルーベリーのフレッシュフルーツで作ると

8: こんな感じです。

9: H25・5・9話題入りしました♡

コツ・ポイント

マーガリン（バター）を薄く塗ることで、水分が染み込むのを押さえていますが、すぐ食べるなら省いてもOKです♪

このレシピの生い立ち

旦那が小さい頃におばあちゃんちに行くと必ず食べさせてもらっていたフルーツサンド。そんな想い出の品を私も作ってみようと思い、今密かにマイブームの水切りヨーグルトを代用してみると大好評でした♪

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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