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朝食　ほうれん草　さつま揚げの　簡単炒め

時刻(time):2015-03-26 08:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

朝食ほうれん草さつま揚げの簡単炒めご飯のおかずに、ほうれん草とさつま揚げの甘辛炒めです(＾＾)♪ 朝食にも簡単、すぐ出来ます！材料（２～３人分）ほうれん草１束さ

朝食　ほうれん草　さつま揚げの　簡単炒め

朝食　ほうれん草　さつま揚げの　簡単炒め

ご飯のおかずに、ほうれん草とさつま揚げの甘辛炒めです(＾＾)♪
朝食にも簡単、すぐ出来ます！

材料（２～３人分）

ほうれん草

１束

さつま揚げ

１枚

サラダ油

適量

■ 調味料

醤油

大２

酒

大２

みりん

大１

砂糖

大１

1: ほうれん草は、長さ５ｃｍに切り、洗って水をきる。

2: さつま揚げは食べやすい大きさに切る。

3: フライパンにサラダ油をひき、火にかける。

4: フライパンがあたたまったら、ほうれん草とさつま揚げを入れて炒める。

5: ほうれん草がしんなりしたら、調味料を入れて炒めて絡める。

コツ・ポイント

調味料は、混ぜておいても、フライパンに直接入れてもＯＫです！

ほうれん草は、始めはもっさりでも、炒めるとだいぶカサが減ります。

このレシピの生い立ち

安かったほうれん草と、ずっと残っていたさつま揚げで、すぐに出来る一品にしたかったので(*^▽^)

ご飯がすすみます！

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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