卵1個につき大さじ1の牛乳を加え、よくといておく。
ウインナーは斜め薄切り、ピーマンは3mm程の輪切り、玉ねぎはくし型に切り更に横半分に切る(ざく切りでもOK笑)。
フライパンに油を熱し、ウインナーを焼く。玉ねぎを加え、透き通るまで炒める。
ピーマンを加え、塩こしょうをしてさっと炒める。ケチャップとソースを入れ絡ませる。どんぶりによそったご飯の上にのせる。
フライパンを綺麗にして油をひき、強火で熱する。卵を流し入れて火をとめ、余熱で半熟のスクランブルエッグにする。
4で盛りつけた具材に5をのせ、お好みでケチャップをかけて完成。