Current Position: ホームページ(Homepage) > 野菜のおかず >

ほうれん草とちくわの胡麻和え

時刻(time):2015-03-29 08:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

ほうれん草とちくわの胡麻和えフライパンでたった３分♪ ちくわ入りでボリュームのある胡麻和えを作りました✿ 材料（４～５人分）ほうれん草１把ちくわ３本すりごま大さ

ほうれん草とちくわの胡麻和え

ほうれん草とちくわの胡麻和え

フライパンでたった３分♪
ちくわ入りでボリュームのある胡麻和えを作りました✿

材料（４～５人分）

ほうれん草

１把

ちくわ

３本

すりごま

大さじ５

だし醤油

小さじ３～４

砂糖

小さじ１

1: ほうれん草は４㎝程度の幅に、ちくわは５㎜幅の輪切りにする

2: ちくわとほうれん草をフライパンで炒める（油は使いません）

3: ほうれん草がしんなりしてきたら、すりごま、だしょう油、砂糖を加えてよく混ぜる✿

コツ・ポイント

ほうれん草の量によって、だし醤油の量を加減してください✿

このレシピの生い立ち

ズボラな私は、ごま和えさえも適当に作っちゃうのでした(^^♪
けれど、お味はそんなに悪くないんですよ♪

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

------分隔线----------------------------