Current Position: ホームページ(Homepage) > 野菜のおかず >

ほうれん草の胡麻油炒め♪味海苔かけ

時刻(time):2015-03-30 08:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

ほうれん草の胡麻油炒め♪味海苔かけ胡麻油でほうれん草を炒めて味海苔をパラパラかけて。。。味海苔の香りが美味しい:@e@ 材料ほうれん草 1束じゃこ(有れば) 適量味海苔(or焼

ほうれん草の胡麻油炒め♪味海苔かけ

ほうれん草の胡麻油炒め♪味海苔かけ

胡麻油でほうれん草を炒めて味海苔をパラパラかけて。。。
味海苔の香りが美味しい:@e@

材料

ほうれん草

1束

じゃこ(有れば)

適量

味海苔(or焼き海苔)

適量

胡麻油

大さじ1位

醤油(香り付け程度)

少量

■ ※醤油をめんつゆor塩･胡椒にかえても!

1: フライパンに胡麻油を熱してじゃこを炒める。
ほうれん草も加えて炒めます。

2: 醤油で味付けします。
※じゃこを入れた場合はじゃこの塩気に応じて醤油は香り付け程度で。

3: じゃこ無しでもOK!です。
醤油を塩･胡椒でも！
※お好み加減で味付けしてください。

4: 器に盛り付け味海苔をパラパラ揉みながらかけて出来上がりです。

5: ★2015.03.08｢味付けのり｣人気検索トップ10入り!
(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ

コツ・ポイント

ほうれん草はアクが強いものは下茹でしてください。
味付けは薄く香り付け程度で…。
※塩･胡椒orめんつゆ等も！

このレシピの生い立ち

以前…余ったほうれん草のお浸し!
胡麻油で炒め味海苔をかけて…。
…美味しかったので…以来、家の立派なほうれん草メニューに！-W@

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

------分隔线----------------------------