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ココナッツオイル*美肌に♡トマトースト

時刻(time):2015-03-31 08:05源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

ココナッツオイル*美肌に♡トマトーストココナッツの甘い香りとジューシーなトマトが合う～♪ オイル＆焼き効果でリコピン吸収率もUPし、美肌に効く～( *´艸｀) 材料（食パン

ココナッツオイル*美肌に♡トマトースト

ココナッツオイル*美肌に♡トマトースト

ココナッツの甘い香りとジューシーなトマトが合う～♪
オイル＆焼き効果でリコピン吸収率もUPし、美肌に効く～( *´艸｀)

材料（食パン1/2枚分）

食パン

1/2枚

トマト

大1/4個（50ｇ位）

ココナッツオイル

小さじ1/2

塩

少々

胡椒

少々

乾燥パセリ（お好みで）

適宜

1: トマトはさいの目切りにし、ココナッツオイル、塩、胡椒と和える。（ざっくり混ざればOK）

2: 和えたものを食パンに乗せ、好みの焼き加減まで3分ほどトーストして完成♪
お好みでパセリを振っても。

3: 切ったトマトを直接パンに乗せ、塩胡椒を振り、ココナッツオイルを乗せて（かけて）焼いてもOK！
（このほうがラク（笑）

4: （ID : 3081275）
残りの半分のパンで、ココナッツオイルを使ったこちらのトーストもおすすめ♪

コツ・ポイント

全て適量で出来るので、好みに合わせて増減してくださいね(*'ω'*)

オイルが固まっていても焼けば溶けるので、ある程度混ざればOKです♪

このレシピの生い立ち

ココナッツオイルを使った美容に効きそうなトーストを研究中…。
マイレシピのトマトトーストを参考に、ココナッツオイルで作ってみると美味しかったので。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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