1、ホーレン草を茹でて3㎝幅に切り、Aと一緒にミキサーにかけピュレ状にする。
2、1にBを加えて混ぜ合わせる。
3、フライパンにエキストラバージンオイルとみじん切りにしたニンニクを入れ弱火にかけ、香りが出たら茹でた菜の花を加える。
4、3に1とムキえびを加えて軽く炒め、弱火のまま2~3分煮詰める。
5、4にパルメザンチーズとバターを加え、茹であがったスパゲティを加え、手早く絡め、皿に盛りパセリと茹でソラマメを散らす。