キャベツ もやしの卵あんかけ♥節約簡単✨

時刻(time):2015-04-05 08:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
キャベツ もやしの卵あんかけ♥節約簡単✨ シャキシャキきゃべつともやしに、たっぷり餡✨卵でボリュームUP♡もりもりいけちゃう♡ 材料 もやし 2分の1袋 キャベツ(太め千切り、


キャベツ もやしの卵あんかけ♥節約簡単✨

キャベツ もやしの卵あんかけ♥節約簡単✨
シャキシャキきゃべつともやしに、たっぷり餡✨卵でボリュームUP♡もりもりいけちゃう♡

材料

もやし
        2分の1袋
キャベツ(太め千切り、幅2㎝位)
        もやしと同量
きのこ類(あれば)
        しめじ、しいたけ等少量
塩コショウ
        少々
中華だし
        少々
卵液
        3個
牛乳
        大さじ1
中華だし
        小さじ2
砂糖
        大さじ1.5
味ポン
        大さじ2.5
        100cc
片栗粉
        大さじ2分の1

1

餡はあらかじめ合わせておく。

2

フライパンに油を入れ、キャベツともやしをサッと炒め、塩コショウ、中華だしを少々加える。(炒めすぎ注意)

3

フライパンから取り出し、お皿に広げる。

4

フライパンに多めの油を熱し卵液を流し入れ、大きくかき混ぜて半熟にする。(卵が少し固まってきたら火を止め予熱で仕上げると◎

5

野菜の上に広げてのせる。

6

フライパンに餡をかき混ぜながら(片栗粉が下に固まっているため)入れ、よく混ぜながら、しっかりとろみがついたら火を止める。

7

卵の上からまんべんなくかけ、あれば小口ネギなどトッピングする。

コツ・ポイント

フライパンはその都度洗わずに連続作業✨野菜のシャキシャキ感を残す為に炒め過ぎないようにします。ピリッと感を出したければ仕上げに粗挽き黒胡椒を。

このレシピの生い立ち

お給料日まで後少し、忙しくて買い物にも行けない…そんな日に✨
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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