ふきのとうは外側の汚れた葉を除き、正味70g用意する。縦半分に切って約5分間水に浸け、アク抜きする。
熱湯に水けを切った1を入れ、沸騰後約1分間茹で、ザルにあげる。
2を約5分間冷水に浸ける。
3の水けをしっかり絞り、みじん切りにする。
鍋に全ての材料を入れて沸騰させ、混ぜながら中火で約4分間好みの具合に練り上げる。
粗熱が取れたら保存容器に移し、冷めたら冷蔵庫で保存する。