料理作り-自宅で作れる料理

Current Position: ホームページ(Homepage) > ごはんもの >

簡単美味しいアンチエイジングおにぎり

時刻(time):2015-04-11 08:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
簡単美味しいアンチエイジングおにぎり カテゴリ入り❤簡単すぎ！あって無いようなレシピお好みで自分味作ってみてください 材料 （一人分） ご飯 適量 塩昆布 適量 ピザ用チー

簡単美味しいアンチエイジングおにぎり

簡単美味しいアンチエイジングおにぎり
カテゴリ入り❤簡単すぎ！あって無いようなレシピお好みで自分味作ってみてください

材料 （一人分）

ご飯
        適量
塩昆布
        適量
ピザ用チーズ(お好みのチーズ）
        適量
白ごま
        適量

1

温かいご飯お好みの量

2

塩昆布とチーズと白ごまを混ぜる

3

冷ごはんや溶けにくいチーズの時はレンジで温める

4

お好みの形で握る

5

写真

あぐうあさん♪が流行りの「おにぎらず」にアレンジして下さいました。持ち易くて素敵☆ありがとう☆

コツ・ポイント

塩昆布とチーズの塩分で充分味が有るのでご飯に混ぜる量はご使用の材料の塩分の様子で加減して下さい

このレシピの生い立ち

塩昆布のアミノ酸が旨みチーズの発酵と合わさると旨みが倍増し、ごはんにチーズを混ぜる事で炭水化物の吸収が緩やかになり野菜から食べるダイエットと似た効果が有るらしいと聞き簡単で家に有る材料で作れる何時何処でもいただけるおにぎりを作りました
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
------分隔线----------------------------


        

Copyright © 料理作り-自宅で作れる料理 All rights reserved.